室内でも熱中症予防を心がけましょう

事例１

　家族が１４時過ぎに帰宅すると、室内の冷房が止まっており、高齢の母親がベッドの上でけいれんし意識が無かったため、救急車を呼んだ。（当事者：90歳代　女性）

事例２

　訪問介護に行ったところ、蒸し暑い室内で被介護者が倒れていた。意識が無かったので救急車を呼んだ。（当事者：80歳代　女性）

アドバイス

　高齢者は室内で熱中症になるケースが目立ちます。エアコンや扇風機を上手に使用して、高温多湿にならないよう注意しましょう。
　高齢者は厚さやのどの渇きを感じにくくなっているため、自覚が無いまま重症となる傾向があり、よりいっそうの注意が必要です。
　喉が渇いてから水やお茶を飲むのではなく、あらかじめ時間を決めるなど、ルールを決めて意識的に水分を取るようにしましょう。
　熱中症を疑う症状がある場合は、涼しい場所に移動させ、衣服を緩めて体を冷やし、水分と塩分を与えるようにしましょう。意識が無い場合は救急車を要請しましょう。