令和６年度ヘルスメイトだよりの発行

発行

令和7年3月

内容

1. 会長あいさつ

2. 【今年度の学び】高齢期の食事は 無理なく かしこく！

3. 各支部の活動報告

• 萩支部　フレイル予防は毎日の食事から！
• 川上支部　野菜たっぷりのサンドイッチづくり！
• 田万川支部　小川の玉ねぎとりんごを使った料理教室！
• 須佐支部　親子で郷土料理教室！
• 旭支部　中食・外食のかしこい選び方！
• 福栄・むつみ支部　高齢者への節塩教室！

4. ヘルスメイトおすすめレシピ

• 野菜たっぷり満足つくね（クックパッド公式キッチン 萩市☆健康増進課掲載）​
• 朝すっきりメニュー（クックパッド公式キッチン 萩市☆健康増進課掲載）

5. ヘルスメイトの仲間になりませんか？

6. 編集後記